Magunkról
Szolgáltatásaink
Tudatosan az egészségért
Hálózat
Bejelentkezés
Képek
Elérhetőségeink
Egészségpénztárak

Központi rendelő:
    1135 Budapest,
    Jász utca 33-35.
    térkép

Tel/Fax: 236-0176

Mobil: 06 30 633-0961

SMS: 06 30 633-0961

e-mail:
hungariamed@hungariamed.hu

Adószám: 12489477-2-41



 
 
Üdülési csekk
 
Allianz Hungária
Tudatosan az egészségért

Munkahely és lelkiállapot
Az éltető falatok...táplálkozási 1x1
Állandó készenlét - Mindennapi stresszhatások
Csak még egy szál cigarettát... tényleg egy újabb koporsószeg...
Legyőzhetetlen horkolók
Görbe szék, és görbe hát. Amire eddig nem is gondolt
A pohár másik oldala
Tenisz - a mozgás éltető ereje
Tudom: Sál, sapka...
Gyógyszer nélkül egy hét...
Hogyan fokozzuk agyunk..?
150 évig élni
Megoperálnak és még éheznem is kell?
Több éjszakázás - több emlőrák?
A fülzúgást úgy gyógyítják, mint a fantomfájdalmat?
Az ágy
Játékszenvedély
Ilyen betegek vagyunk?
Botrányos kézmosás
Kinek árthat a gyógyfürdő?
Humphrey Bogartnak nem volt légkondija
Miért vagyunk önpusztítók?
Csavaros műér
Szennyezett levegő - csökkenő nemzőképesség
A kevés alkohol védi a szívet - de nem gyógyszer
Prosztatarák gyógyítás - tessék választani!
Tériszony és életszeretet
Viszketés - még az okát sem ismerjük


Görbe szék, és görbe hát.

A jó testtartás nemcsak szép
Bizonyára Önök is tisztában vannak vele, hogy az emberi testtartás milyen sok mindenről árulkodik. Mozdulataink, gesztusaink igen szoros kapcsolatban vannak hangulatunkkal, lelkiállapotunkkal. Bármilyen hihetetlennek tűnik, az emberi kommunikáció nagy része szavak nélkül, a gesztusok útján történik és sokkal többet árul el rólunk mint azt gondolnánk. Az első, amit észreveszünk a másik emberen az a testtartása. Ebből már az illető jellemére is lehet következtetni. Van azonban a testtartásnak egy másik fontos része is, amelynek nem pszichológiai, hanem sokkal inkább fiziológiai következményei vannak. Kérem álljon itt meg egy pillanatra az olvasásban.
Hogyan ül most, milyen testtartásban?
- Figyelmetlenség, vagy csak rossz szokás csupán? Bizonyos szokások ugyanis belénk idegződnek a hosszú évek során, és végül nem is gondolunk rá, hogy jó-e nekünk. Talán nem is tudják, ha a testük bármelyik részét "helytelenül" használják, ha valahol funkciózavar áll be, az kihat az egész testre. Például, ha helytelenül lélegzünk, az egész testtartásunkra kihat, és megfordítva- a hibás testtartás kihat légzésünkre. A menedzserek és üzletemberek leggyakrabban ezekkel a panaszokkal fordulnak orvoshoz, hiszen majdnem egész nap megbeszéléseken ülnek, vagy pedig egyik helyszínről a másikra rohannak. Eközben pedig eszükbe sem jut, hogy egyenes háttal üljenek a széken, miközben intéznivalók halmaza áll előttük. Biztosan találkozott már olyan ismerőssel, aki panaszkodott az ülőmunka és a hátfájás miatt. A görnyedt hát és az előrebukó testtartás pedig szinte összepréseli a belső szerveket. Az évek során berögződött mozdulatok pedig a hát egyes részeinek merevedését okozzák. A fájdalom tornával enyhíthető, de a későbbiekben nem elég csupán a torna.

A hiba az Ön székében van...
Amennyiben hosszas ülés után az Ön háta, nyaka, karja fáj, érdemes közelebbről szemügyre venni a széket, amin mindennapjait tölti. Semmiképpen nem ülhet helyesen, ha rossz a szék felépítése - ami sajnos gyakori. Nem biztos, hogy a legújabb irodai székek a legkényelmesebbek. A szék csupán eszköz, amelynek használatát meg kell tanulni. Az imént felsorolt példa csupán egy azok közül a testtartásproblémák közül, amelyeket intézetünkben orvosolni tudunk. Meggyőződésünk, hogy az évek alatt berögzült rossz szokásokon is lehet változtatni, ha Ön és az orvos partnerére talál egymásban.

Nyomtatható változat




Lap teteje  
Magunkról Szolgáltatásaink Tudatosan az egészségért Hálózat
Bejelentkezés Képek Elérhetőségeink Egészségpénztárak